Bonjour à tous
Cette pm vers 15 h nous allons nous entraîner dans notre dojo extérieur.
Si vous voulez nous y rejoindre, c’est avec plaisir.

Amitiés
Cedric

bonsoir nous aurons cours à l’écluse d’Evry.

chez Jerome à partir de 20 h.

pour toute info contactez jean marie

bonne soirée à tous

amitiés

cédric

Bonjour à tous.

Hier soir au cours nous avons vu :

Dans le Ten Ryaku

Zenpo keiten à 2 mains dans le groupe des mae gaeshi (roulades avant)

 Ushiro ukemi (roulade arrière)

Toujours dans le Ten Ryaku nous avons vu  Chi no Kata ( la terre ) , Sui no Kata ( l’eau ), Ka no Kata ( le feu ),  Fû no kata (vent) et kû no Kata ( le vide ) du Shoshin Gokei Gogyô no Kata ( plus communément appellés les gogyô ou les 5 éléments).

encore dans le Ten  nous avons aussi vu les les Torite Kihon Kata Gohô des Kihon Happô Kata.

Omote Gyaku concept de torsion vers l’ exterieur

Ura gyuaku concept de torsion vers l’ interieur

Bonne journée

Ced

Bonjour à tous.

Hier soir au cours nous avons vu :

Dans le Ten Ryaku

Zenpo keiten à 2 mains dans le groupe des mae gaeshi (roulades avant)

 Ushiro ukemi (roulade arrière)

Toujours dans le Ten Ryaku nous avons vu  Chi no Kata ( la terre ) , Sui no Kata ( l’eau ), Ka no Kata ( le feu ),  Fû no kata (vent) et kû no Kata ( le vide ) du Shoshin Gokei Gogyô no Kata ( plus communément appellés les gogyô ou les 5 éléments).

encore dans le Ten  nous avons aussi vu les les Torite Kihon Kata Gohô des Kihon Happô Kata.

Omote Gyaku concept de torsion vers l’ exterieur

Ura gyuaku concept de torsion vers l’ interieur

Omote Henka     Omote avec Tsuki ( coupde poing )

Musha Dori (saisir le guerrier)

Musô Dori (saisir sans intention)

Pour tous les éleves de Soisy

Pendant la journée travaillez l’ancrage et la respiration abdominale.

pour le groupe d’avancés

en plus de travailler constamment votre respiration et votre ancrage faites 3 à 5 series par jour de 10 mouvements lents, et en conscience  (en étant plus dans vos orteils que dans vos bras; pour faire simple : plus dans l’ être que dans le faire)

 de  Chi, Sui, Ka,   ( et Fû pour ceux qui le connaissent) à droite et à gauche.

Encore merci pour le bon travail d’ hier soir, et votre réelle recherche sincère à travailler votre budo en paix afin que ce travail et le temps vous permettent de trouver les mouvements naturels de vos corps.

Amitiés

Ced.

Rdv a 18h au dojo extérieur pour plus de renseignements, contactez Jean-Marie. Amitiés. Ced

Petit entrainement ce matin en foret des grand Avaux
Vu le beau temps nous allons faire cours cette pm au dojo extérieur
Ouvert à tous si vous voulez vous joindre à nous contactez nous par mail bujinkansoisy@gmail.com, car notre Jm est à Paris.
Amitié
Ced

Bonjour à tous.

Hier soir au cours nous avons vu :
Dans le ten ryaku
Zenpo keiten à 2 mains dans le groupe des mae gaeshi (roulades avant)

Toujours dans le ten ryaku nous avons vu chi no kata et sui no kata du shoshin gokei gogyô no kata ( plus communément appellés les gogyô ou les 5 éléments)

Dans le chi ryaku no maki
Dans le groupe des gyaku wasa nous avons vu omote gyaku. ( le concept de torsion vers l’extérieur )

Pendant la journée travaillez l’ancrage et la respiration abdominale.

C’était un cours tres agréable merci encore pour cette bonne ambiance
Amitiés
Ced