Bonjour !

La famille RENAC-VIDAL déménage, le samedi 16 octobre, à partir de 11h.

Histoire de rendre cet heureux évènement le plus agréable possible, nous
avons besoin de l’aide de tous, même pour 1 heure ! En étant nombreux,
nous ne garderons que le souvenir de retrouvailles sympa autour d’un
verre ! 😉

Royal : nous avons loué un camion avec un hayon, et nous avons déjà un
diable. Un 2nd diable et quelques sangles seront les bienvenus.

Par avance, merci,

Au plaisir de se revoir !

Stéphane et Sonia
Adresse actuelle : 27 avenue des Platanes, 77127 Lieusaint
Lien vers Google Maps
<http://maps.google.com/maps?q=27+avenue+des+platanes+77127+lieusaint&oe=utf-8&client=iceweasel-a&ie=UTF8&hl=fr&hq=&hnear=27+Avenue+des+Platanes,+77127+Lieusaint,+Seine-et-Marne,+Ile-de-France,+France&ll=48.636681,2.547305&spn=0.006948,0.013754&z=16&iwloc=A>

Tél : 06 28 98 05 34

PS : oui, il y aura de quoi se désaltérer, et de quoi manger le midi ! 😉

rdv cette pm pour cours exterieur apres la fabrication des armes souples chez Jean Marie.

Amitiés

Ced

bonjour

cours à etiolles en exterieur

ouvert à tous

pour infos contactez Jean Marie

Amitiés

Ced

Pour ceux qui le désirent, nous nous retrouvons 3 place de la baullière, entre 16h30 et 18h, pour la fabrication des armes souples bo et hambo. Nous ferons d autres seances le week end pour ceux qui ne peuvent pas la semaine … salut a tous a lundi
jean marie
president

N’oubliez pas de transmettre à Jean-Marie, l’ensemble des pièces pour les inscriptions (fiche d’inscription, photos, certificat médical et cotisation) !!
Merci beaucoup,
Elodie

Bonjour à tous.

Hier soir au cours nous avons vu :

Dans le Ten Ryaku

Zenpo keiten à 2 mains dans le groupe des mae gaeshi (roulades avant)

Ushiro ukemi (roulade arrière)

Toujours dans le Ten Ryaku nous avons vu Chi no Kata ( la terre ) , Sui no Kata ( l’eau ), Ka no Kata ( le feu ), Fû no kata (vent) et kû no Kata ( le vide ) du Shoshin Gokei Gogyô no Kata ( plus communément appellés les gogyô ou les 5 éléments).

encore dans le Ten nous avons aussi vu les les Torite Kihon Kata Gohô des Kihon Happô Kata.

Omote Gyaku concept de torsion vers l’ exterieur

Ura gyuaku concept de torsion vers l’ interieur

Omote Henka Omote avec Tsuki ( coupde poing )

Musha Dori (saisir le guerrier)

Musô Dori (saisir sans intention)

Pour tous travaillez par série de 30 secondes Ichimonji contre un mur à droite et à gauche.

Pour les avancés par séries de 10 les les gogyô à droite et à gauche.

Bonne journée à tous
Amitiés
Ced

bonjour ce soir vers 18 h à Etiolles cours en exterieur
ouvert à tous
pour plus d’info call JM
amitié
ced

Ce soir Arnaud nous a fait travailler les bases :
les roulades, les postures, et les tsukis.
Merci Arnaud pour ce grand moment d’échange.
Merci aussi à Vincent et à Loic qui nous ont accompagnés ce soir.
Amitiés
Ced.

bonsoir à tous
Rdv chez Cédric 19 h au plus tard pour depart dojo Vincennes
Si besoin plus d’infos contactez JM
Amitiés
Ced.

nous avons travaillé les bases       

pour info Arnaud est à Vincennes mardi et mercredi soir.

A tous les élèves de Soisy, demain nous  partons d’Etiolles à 18h30 pour le dojo de Vincennes.

Si vous desirez venir avec nous, contactez nous par mail, ou laissez un commentaire sur le blog ou bien, tel directement à Jean Marie.

Amitié à tous

Ced