Ça y est nous sommes au HANBU DOJO, pour un 1er cours avec Noguchi sensei. La salle est pleine, nous nous serrons pour faire le salut, puis faisons cercle autour de Noguchi

Il nous fait travailler uke nagashi et gedan uke sur un enchaînement de deux attaques au poing et une au pied. Rapidement il passe à des variantes, qu’il démontre sur différentes personnes de l’assistance : sortir extérieur ou intérieur, projeter sans toucher uke avec les mains juste en déplaçant tout le corps pour prendre l’équilibre d’uke sur son attaque au pied.

L’idée principale que j’ai pu noter est le travail de positionnement des hanches, qui permet de libérer les bras et les jambes (passer de façon naturelle à icho par exemple). Dans ce sens, il montre qu’on peut jouer sur notre envergure pour faire réagir uke, que l’on peut faire varier les angles de frappe, toucher les différents points vitaux quel que soit notre position, voire utiliser les bras totalement relâchés comme des fouets. Il nous fera travailler notamment des enchaînements de happa ken (deux happa ken sur le bras qui fixent uke et un à suigetsu) fixer le corps ou l’attention d’uke.

Après nous voyons quelques exercices de prise de centre sans utiliser les mains, en prenant l’exemple d’une situation où tori aurait les mains attachées, devant ou derrière le dos, puis des frappes avec les bras totalement relâchés, utilisés comme des fouets.

Noguchi montre que l’on peut passer d’une arme naturelle à l’autre, en fonction de ce que nous présente uke, de façon très libre et très simple (par exemple contrôler uke en utilisant juste un doigt à la base de la gorge, l’intérieur de la cuisse ou la hanche). Ce qui me frappe, c’est l’impression que son corps entier est toujours derrière ses mains.

Amitiés,

Damien