Bonjour pour information nous nous entrainons ce soir à notre Dojo de Soisy.
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Il y aura cours pour Damien (Aïkido Evry), demain matin samedi 29 mai 2010 aux alentours de 9h30.
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Il y aura aussi cours dimanche matin au même horaire.
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Samedi et dimanche nous faisons cours en extérieur au parc de Jarcy Etiolles.
Vous êtes les bienvenus.
Merci Cédric. D
Ce soir nous avons travaillé les roulades et le sanshin
Pour Estelle et Damien, ils ont mis l’accent sur le ressenti et la respiration abdominale dans leurs techniques.
Nous avons eu également la visite d’emilie 2 eme Dan aïkido qui est venue travailler sur le relâchement et la respiration.
Et comme d’hab JM a apprécié son rôle de uke.
Hier soir tres bon entrainement, tres famille avec la maman de cedric qui est venue apprendre à respirer et à faire des roulades.
Jean marie est exemplaire comme à son habitude 
Estelle fait de grands progrès dans ses roulades
Ninjas Club 91 