Rose donne un cours d’étirements ce soir à 18 h

Bonjour,
pour ceux qui veulent faire la séance de travail sur les assouplissements, la notion de « centre » et d’équilibre, c’est samedi 18h, si cela vous va!!!!
promis je ne vous torturerai pas, je vous propose de vous donner des solutions et des exercices pour optimiser votre geste et avoir une meilleure conscience de votre corps, des choses simples que vous pourrez refaire vous même. l’idée étant que votre corps ne soit plus un inconnu pour vous!
il ne s’agit pas d’un stage, cela fait partie des cours, pas de supplément. Tenue: jogging-chaussettes. lieu Vert le petit (15-20min de soisy) possibilité d’aménager l’horaire mais me prévenir:cirqco@gmail.com
Cédric vous proposera probablement de vous entrainer ensuite, chez moi ou ailleurs, il précisera la suite des évènements.

à bientôt
Rose

Bonjour de plus elle nous propose de nous recevoir chez elle pour faire un BBQ apres le cours.

Pouvez vous confirmer votre venue en laissant un commentaire sur le blog.

et prevoir un petit quelque chose pour le repas

merci

Cédric

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3 commentaires sur “Rose donne un cours d’étirements ce soir à 18 h

  1. couvrez vous bien il fait plus froid ici..si si!!!!
    une copine vient avec une bouteille de vin, moi je prépare du taboulé et salade de pates et j’ai quelques bières…car aurais pas le temps de faire les courses alors pensez « pain » « grillades » et légumes…j’ai une poele pour faire légumes aux bbq made in ikéa…
    de toute façon il me reste des nounours!!! 😉
    des bises

  2. Bonjour Rose,

    Merci beaucoup pour l’invitation, je te demande pardon mais je l’ai vu trop tard, en plus ce week-end je suis toute seule avec mon fiston……

    En tous les cas merci beaucoup ^^
    Bises
    Tiziana

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