Bonjour,
pour ceux qui veulent faire la séance de travail sur les assouplissements, la notion de « centre » et d’équilibre, c’est samedi 18h, si cela vous va!!!!
promis je ne vous torturerai pas, je vous propose de vous donner des solutions et des exercices pour optimiser votre geste et avoir une meilleure conscience de votre corps, des choses simples que vous pourrez refaire vous même. l’idée étant que votre corps ne soit plus un inconnu pour vous!
il ne s’agit pas d’un stage, cela fait partie des cours, pas de supplément. Tenue: jogging-chaussettes. lieu Vert le petit (15-20min de soisy) possibilité d’aménager l’horaire mais me prévenir:cirqco@gmail.com
Cédric vous proposera probablement de vous entrainer ensuite, chez moi ou ailleurs, il précisera la suite des évènements.

à bientôt
Rose

Bonjour de plus elle nous propose de nous recevoir chez elle pour faire un BBQ apres le cours.

Pouvez vous confirmer votre venue en laissant un commentaire sur le blog.

et prevoir un petit quelque chose pour le repas

merci

Cédric